こんばんは、tabekoです!
土曜日(6/25)の体重:51.2キロ(目標体重48キロ)
土曜日(6/25)の歩数:15,292歩(9.4キロ)
※5月からダイエット挑戦中
土曜日(6/25)の歩数:15,292歩(9.4キロ)
※5月からダイエット挑戦中
土曜日はいつもの農家さんでお野菜購入からスタート!
夏野菜が楽しい季節になってきました〜
本当にカラフルで買うことが楽しくて買い過ぎちゃいます。
トマト、紫玉ねぎ、ピーマン、ナス、インゲン、ルッコラ
万願寺とうがらしと枝豆とニガウリは今年初!
のらぼう菜、きゅうり、おかひじき。
水なすと、とうもろこしはまた頂いちゃいました〜
いっぱい買えて楽しくてうれしいんですが
1週間でちゃんといただけるでしょうか・・・がんばらないと!
土曜日はとても暑かったのですが用事があって1日歩き回ったので
歩数も多くなりました〜
朝ごはんは出かける前にガッツリと!
冷凍にしておいたとうもろこしご飯と大豆ミートからあげと
トマトサラダと残り物おかずにいつものセットで。
しっかり朝食でパワーを蓄積してでかけました〜
でもくたくたでやっと帰れる時間はもう夕方
帰りに大好きなパオパオ餃子で豚シュウマイと肉まんを買って帰宅!
フリーズドライの卵スープとシュウマイと残りもので!
ビールも頂きました〜
コーヒーゼリーと豆腐クリームのデザートで土曜日も終わり!
食事の後、もう起きてられずにすぐ寝てしまいました・・・
こんなに食べて、飲んで・・最悪なパターンですね〜
でも暑い中の外出だったので限界でした〜
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