こんばんは、tabekoです！
今日の体重：51.8キロ（目標体重48キロ）
今日の歩数：231歩（0.13キロ）
※5月からダイエット挑戦中！
今日の歩数：231歩（0.13キロ）
※5月からダイエット挑戦中！
今日はひどい雨でしたね。
犬のさんぽもウォーキングもできなかったので
ほとんど歩かない１日となりました。
プラスチックゴミ出しと夕方のお花の手入れに出ただけでしたね。
でも今日は１週間ダイエット、糖質控えめを頑張ったので
夜は明太子パスタにしました〜
本当はまだ全然結果が出ていないので早いのですが
明太子を消費しないといけないので・・冷凍にはしていますが
500ｇあるので少しづつ食べていかないと。
これも禁止していたバターと明太子を茹でたてパスタに和えただけ！
細ぎりのりをのせて出来上がり〜
のり多すぎですよね・・少し残りそうだったのでと
全部かけたら流石に多かったです。
そして多いからすごく美味しくなるということでもないと知りました・・・
スープとと残り物の白あえとトマトサラダで。
やっぱりパスタって美味しいですね〜
そして夜の炭水化物はやはり満足感ありますね〜
デザートは豆腐クリームで。
朝は今日もパンの朝食セットにしました。
今週は色々作って頑張り過ぎたかもしれません。
今回のダイエットは長期戦でゆっくり痩せるという目標なので
あまり無理をしないで継続できるようにしないとですね。
今日も、今週もごちそうさまでした〜
コメント