こんばんは、tabekoです!
火曜日(10/4)の体重:50.5キロ(目標体重48キロ)
火曜日(10/4)の歩数:212歩(0.13キロ)
※5月からダイエット挑戦中
火曜日(10/4)の歩数:212歩(0.13キロ)
※5月からダイエット挑戦中
今回のワクチンの副反応もキツかったです。
夜中に寒気がして38.8度!
翌日の火曜日も1日解熱剤を飲んでどうにか仕事をしました。
こういう時は在宅ワークが本当に助かります。
ちょっと仕事を済ませたらしばらくソファで寝てを繰り返してやり過ごせました。
食欲もなく
朝はインスタントのお味噌汁にヨーグルトといつものセットで。
で、今回一番助かったのがコチラ↑
セブンイレブンで買い置きしていたところてんです!
お昼に薬を飲む前に頂いたらさっぱりしていてお酢の酸味が
シャキッとなって本当によかったです。
甘い冷たいものも良いですがところてんもこんなに良いとは思いませんでした。
で、夜はお腹がすいたなーとなってきたので
調子に乗ってセブンイレブンの大好きな冷凍の坦々麺にしましたが・・・
うーーーーん、やはりまだいつものように美味しくなくて
無理やり食べました。
まだところてんくらいがちょうど良いんでしょうね。
デザートもさっぱりした甘味のものが良いなと思ったので
朝食べるヨーグルトにしました。
1日中熱が上がったり、薬を飲んで下がったりを繰り返し
最後寝る前に解熱剤を飲んで
はー疲れました。
ごちそうさまー
おやすみなさい・・・
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