こんばんは、tabekoです!
金曜日(9/16)の体重:50.5キロ(目標体重48キロ)
金曜日(9/16)の歩数:7,679歩(5.1キロ)
※5月からダイエット挑戦中
金曜日(9/16)の歩数:7,679歩(5.1キロ)
※5月からダイエット挑戦中
前日のハムステーキに続いて
朝ご飯にハムをうすぎりにしてハムご飯にしました〜
元々ハムご飯は大好き!
薄切りハムに少しお醤油をかけてご飯をくるんでいただきまーす。
おいしー
スーパーのパックのハムの安い感じの味でご飯をくるんとするのも
なかなかおつなのですが・・・
流石に美味しいハムだと美味しさが全然違いました!
本当においしー
できるだけ薄く切るために、まず包丁をお皿の糸じりで簡単に研いで
ちょっと厚いところもできたけど脂身のところが
とっても美味しくて、ま、いいでしょ?
きゅうりは最近浅漬けなどにしないで
乱切りにしてコショウとマヨネーズでパリパリっといただくのに凝っています。
ヨーグルトにはイチヂクのジャムで。
ぷちぷちの歯ごたえが美味しっくてイチヂクのジャムは好きなんですよね。
おいしー
夜はしらすとピーマンをやっつけなくてはいけなかったので
しらすとピーマンにパスタにしました。
ピーマン4個を消費するために無理やり使ったので
ピーマンだらけに・・
炒め過ぎなように気をつけたけどそれでも少し火が通り過ぎたかもしれません。
茗荷ものせて。
デザートはシャインマスカットをいただいて
ごちそうさまー
コメント