農家さんのお野菜と美顔鍼(びがんばり)初体験で健康的?

外ごはん

こんばんは、tabekoです!

農家さんの今週のお野菜です。

ごぼう、ニラ、サラダセット、春菊、生落花生、里芋、安納芋、カラー大根
お野菜もだんだん冬野菜に変わって来ました。
生落花生はレンジ600Wで3分30秒
そのまま粗熱がとれるまで置いて完全に冷えたら完成です!
生から家で加熱しただけの落花生は素朴で美味しいんです!
農家さんで買うようになってから知った季節の味です。

なかなか良いものですね〜

そしてこの週末は色々あって、新しい体験もしてきました。

土曜日に友人の紹介で美顔鍼(びがんばり)を初めて体験してきました。

今人気が出ているとのこと、全然知らなかったのですが
顔の血行が良くなるとのことでやってみることに。

こういうことはやはり知り合いの紹介だと
初挑戦の勇気が出るもんですね。

まず、暇だから〜と付き合ってくれた友人とランチで腹ごしらえ・・
ちょっとハードなメニューを選びましたが
炭焼きのパテのハンバーガーはとても美味しかったです。

予約時間まで自由が丘をぶらぶら〜
巨大な牛が店内にいました!びっくり

初体験の美顔鍼
最初に肩と首に軽く鍼をして
顔に30本くらい刺してそのまま20分くらい仰向けに寝て安静にして
鍼を抜いて終わりでした。

大体45分

寝ている間に手先、足先がとても熱くなってきて
血行が良くなっていたようです。

終わると体全体が脱力気味でしたが
翌日の今日も目に見えて効果はわからない感じです。

ただ血行が良くなったことは感じられたので
来月もう1回行ってみて少し通ってみようかなと思っています。

帰りにお肉屋さんでお惣菜を買って
作り置きおかずと簡単夕食にしました。

トロ~リたまご入りメンチ!

この日は結構歩いていて
歩数12000歩でした!

そして今日は母がお歳暮を送るというのでお付き合いしました。

高島屋のお歳暮売り場が朝10時から凄い盛り上がりでびっくりしました!
今年のお中元のときはそれほどでもなかったのですが
高齢者が外出しやすくなってきたことも一因でしょうか。

無事送り終わって、母と前から行ってみたかった
焼き肉kintanへ

名物というサーロインユッケはピーナッツとネギの2種類の味で
とても美味しかったです。

が!その後はお肉を母に焼いてあげなくっちゃの使命感で
写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました・・・

お肉はこんなメニューだったそうです・・・

<メイン>
30日熟成KINTAN
黒毛和牛ミスジ
黒毛和牛カイノミ
黒毛和牛上カルビ
黒毛和牛厳選赤身
黒毛和牛肩三角
プライムハラミ

最後の紅茶のムースでごちそうさまでした〜

ちょっとこの週末は食べすぎました。
反省して今週は少しヘルシーにします。

にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ
にほんブログ村

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村

コメント

タイトルとURLをコピーしました