おにぎり朝ご飯と久しぶりのコンビニスイーツ

こんばんは、tabekoです！

ご飯、炭水化物はなるべく朝に
しゃけが大好きなので朝ご飯にしゃけおにぎりにしました。

白いご飯、しゃけ、のり
これは本当に黄金の組み合わせですよね。

最後の晩餐はチャーハンかなとずっと思っていますが
しゃけおにぎりも捨て難いです。

作り置きのおかずといつものセットで美味しくいただきました。

お昼はウォーキングの帰りにコンビニに寄ったので
ダイエットを始めてからコンビニスイーツを買う習慣を
控えているので久しぶりの購入です。

新商品のクリームシフォン！

買っておいてなんですが結構ハードかな・・・

クリームが上と下に層になって結構入っています。
でもシフォンケーキもクリームも思ったよりあっさりしていたので
ギリ飽きずに最後までいただけました〜

美味しかったです。

夜は最近食べてなかったお魚を
鰤の塩焼きです。

残りの塩唐揚げと作り置きのお惣菜と追加で作った
切り干し大根の煮物と冷奴で。

うっかり無自覚に過ごしていると
あ！また今週もお魚を食べていない、となるので
また気持ちを引き締めてお魚を食べる機会を増やそうと思っています。

実はコンビニに寄ったのもお魚惣菜を買うためでした。
で、こってりスイーツも買っちゃうんですが・・・

コンビニのレトルトのお惣菜ならお魚も簡単にとれるので
継続できるのでは？と思いついてしばらく実行してみます。

購入品は後日いただきますね〜

デザートもカロリー低め（お昼があったしね！）
紅茶ゼリーで、ごちそうさまー

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