こんばんは、tabekoです！
朝ごはんを食べず、お昼と夕食だけにしてから
毎日ランチのことばかり考えてしまいます。
今日はお昼休みに、家から片道1.8キロのところにあるパン屋さんまでウォーキングをしてきました。
お昼休みにウォーキングをするようにしているのですが
目的がないウォーキングはなかなか辛いので、できるだけ何か用事を作っています。
今日は久しぶりのパン屋さん目指してGO〜です。
往復3.6キロで１時間あれば問題ない距離なのですが
このコースはアップダウンがきつい・・・
そして予想通り到着時にはお腹ぺこぺこ！
またもや欲望のままに購入。
今日はフィッシュバーガーとモンブランペストリーです。
朝ごはんを食べるならこちらの「ラウンド」というパンを買って帰りたいのですが
そこはぐっと我慢。
こちらのチキンウイングとコロッケもとても美味しいのですがこちらも我慢。
帰りに最近テレビでよく紹介されているスーパーライフがあったので何も購入しなかったのですが調査してきました。
ライフは近くに無いのでほとんど行ったことのないスーパーなのですが、おそらくこちらの店舗は小さい方ではないかと思います。
次回はライフ目的でウォーキングしてお惣菜を買いたいと思います。
そしていい感じに汗をかいて帰宅。
やっとお昼にしました〜
お昼に毎日何か買っているわけではなく
何も買ってこない時のお家ランチはこんな感じです。
基本朝ごはんで食べていたものをお昼のルーティンにしています。
でも、あーーー朝ごはん食べたいー
16時間断食ダイエットの効果はまだまだ・・・
もし効果がなかったらその日の気分で
朝ごはんを食べる日→ランチは食べないかすごく軽め
朝ごはんを食べない日→ランチは好きなものを食べる
に変更して定着させます！
本心はこうしたいので
今回痩せなくていいかなーと後ろ向きに考えています・・・
まったく何をやっているのかですね。
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