こんばんは、tabekoです!
水曜日(7/6)の体重:52キロ(目標体重48キロ)
水曜日(7/6)の歩数:4,439歩(2.7キロ)
※5月からダイエット挑戦中
水曜日(7/6)の歩数:4,439歩(2.7キロ)
※5月からダイエット挑戦中
ですよねー最近見なかった52キロ台見ちゃいますよね〜
この1日の食生活ならしょうがない結果か・・・
朝は焼豚丼でスタート!
焼豚はいつものお肉屋さんで購入したものですが
今回は出来が良いのかいつもより一層美味しいです。
ランチは特に予定もないし、夜はお米を食べていないので
朝ごはんに丼にしたのですが・・
急に友人に誘われて〜
ランチにご近所のジョリーパスタへ行ってしまいました。
サラダとドリンクバーのセットでランチパスタの
ベーコンとほうれん草のトマトクリームパスタにしました〜
コチラのジョリーパスタは結構美味しくて
出てきたパスタは本当にアツアツです!
内側のパスタをくるくるして食べると
あまりに熱くてハフハフしちゃうくらいです〜
それにしても朝もガッツリ、昼もパスタで食べすぎました。
それなのに夜は息子が帰宅。
私はお野菜中心、少なめにしました。
玉ねぎと生ハムのマリネ(今回は紫玉ねぎも少し入れてみました)
お肉屋さんの蒸しガツ
モロヘイヤのおひたし
モロッコいんげんの白和え
先日美味しかったので
ズッキーニの天ぷら(今回は衣にカレー粉を入れてみました〜グーでした)
トマトとルッコラのマリネ
残り物の麻婆なす
そしていくら食べすぎでも・・・デザートは外せない!
息子と半分づつでフルーツ大福:キウイを頂きました〜
普通に過ごしたくても
世の中は本当に色々恐ろしいことが多くて・・・
せめてご飯で自分を励まさないとですね!
ごちそうさまーー
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