こんばんは、tabekoです！
水曜日（9/14）の歩数：6,568歩（4キロ）
※5月からダイエット挑戦中
前日の夜に急に舌の色が変ことに気がついて・・・
え？いつからこんな色だったのかしら？と
全然気がついていなくてびっくりしてしまいました。
色は・・・
ちょっと黄色の濃い感じというか、見方によっては濃い緑？黒っぽい？
ネットで調べると・・・
なんかよくなさそーどーしよー
もっと調べてみると
リステリンを使っていると舌が黒くなるという話も・・・
そうです、今まで使ったことがなかったのですが
８月から初めてリステリンを使うようになったのです。
そして先日特大ボトルを２本も購入してきたり。
正しい情報かはわからないのですが
リステリンに含まれる成分で常在菌のバランスが崩れて舌が黒くなるとか・・・
アマゾンのレビューにも何件かありました。
本当かどうかはわかりませんがとにかく使用をやめました。
もう気づいてから舌が気になって気になって
何度も何度もあっかんべーです。
夏の疲れがでて胃の調子が悪いのかな
肝臓が悪くても舌が黄色くなるとか・・調べれば調べるほどこわいー
アルコールは飲みますがそんなに量は飲まないのですが
すっかり怖くなってしばらく禁酒だ！と決心したり鏡を見たり。
そして胃を休めるために前日の夜から軽めの食事にして
寝不足も良くないかと久しぶりに早く寝て
朝起きてみたら少し色が薄くなってる？？
朝ご飯はおかずはきゅうりだけでパンを少し
お昼はウォーキング後に先日買っておいたセブンスイーツを。
小さいスイーツだからいいかなと。
「宇治抹茶のラテ 冷やしわらび」をいただきました。
結構お腹が空いていたのですが
この小さめスイーツで我慢我慢。
わりとさっぱり目で美味しかったです。
でも緑の抹茶は舌に着色するかもだからまずい！と
食べてすぐにブクブクをして。
少しづつ色が薄くなってるかな？？
夜は残り物のなすの天ぷらをやっつけないといけないし
流石におなかが空いたので少なめのお蕎麦といただきました。
薬味もちゃんとした用意がないので
ネギとオクラのたたいたものとのりだけで。
なすをトースターで温めて一緒にいただきました。
しばらくはちょっと粗食気味にしようかなと
食のブログをやっているので痛手ですが・・・
しばらく胃を休ませて舌の様子を観察します。
健康って本当に大事ですね。
そして何かあると急にすごく心配するけれど
なんでいつも気にしてなかったんだろうとすごく後悔するんですよね。
いつもなんですが。
ごちそうさまー
コメント