こんばんは、tabekoです!
月曜日(7/25)の体重:50.8キロ(目標体重48キロ)
月曜日(7/25)の歩数:2,537歩(1.4キロ)
※5月からダイエット挑戦中
月曜日(7/25)の歩数:2,537歩(1.4キロ)
※5月からダイエット挑戦中
とても暑かったのでお昼休みのウォーキングもお休みして運動不足なのに
夕食にどうしてもパスタが食べたくなって食べてしまいました〜
アンナマンマのトマトクリームソースとツナとピザ用チーズで簡単パスタにしました。
パスタにお味噌汁・・・
おかひじきとレタスとクリームチーズにドレッシングと鰹節でありあわせサラダ!
これが美味しかったです!
でもお腹いっぱい・・・
パスタは100gの結束パスタひと束でいつもどおりの分量ですが
途中からとてもお腹がいっぱいになってしまいました。
ちょっと胃が小さくなったかしら・・?
朝ごはんはトマトをオリーブオイルとチューブにんにくでさっと炒めて
塩コショウ、卵を加えてトマトオムレツに。
トーストといつものセットで!
お昼は先週買っておいたセブンイレブンの「冷やし葛まんじゅう」を頂きました。
夜のデザートのスイカは少し小さめカットにして・・・
お腹いっぱいでごちそうさまー
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